Come fare un acquario naturale

“La gioia nell’osservare e nel comprendere è il dono più bello della natura”. - Albert Einstein riassume così l’importanza di sapersi fermare, proprio in ascolto della natura. Perché allora non far entrare un angolo di natura nelle nostre case? Un acquario naturale (composto da una vasca di acqua dolce, con piante, pesci e invertebrati) significa praticare un hobby che riposa la mente aiutando a staccare dallo stress lavorativo. Studi scientifici ne hanno dimostrato i reali benefici: l’effetto calmante è comprovato dalla riduzione della pressione e del battito cardiaco. E più ci si immerge nell’osservazione più l’umore migliora. Sempre più spesso nelle pareti degli ospedali o nelle sale d’attesa si trovino raffigurati piante e pesci.